파크골프 안전수칙과 안전조치 완벽정리!

저렴하고 가까운 곳에서 손쉽게
즐길 수 있는 파크골프

특히 고령층이 주로 즐기는 운동인
만큼 안전하게 즐기는 것이 중요하겠죠?

파크골프 안전수칙
파크골프 안전조치 방법
에 대해 알아볼게요

파크골프 안전수칙

파크골프를 처음 접하는 사람은
경기 진행을 위해 지도자에게
교육을 받은 후 파크골프장을 이용해요
→ 다른 경기자에게 피해와
경기 진행에 지연을 주게 됨

 

운동 전 준비운동 끝나면
정리운동을 실시해요
→ 경기중 부상 방지와 몸의
피로 해소에 도움을 줌

 

파크골프장은 페어웨이 폭이 좁고
거리가 짧아 무리한 스윙을
하게 되면 경기자 자신과 동반자,
다른 홀의 경기자에게도 부상을
가할 수 있으므로 주의해요
→ 해당 홀의 거리에 맞는
스윙을 해야 정확도도 높음

 

다른 사람의 스윙 반경에서
벗어나 안전지역에 위치해요
→ 동반자는 안전거리와 각도를
 반드시 확인하고 위치해야 함

 

경기자가 샷을 하는 경우
샷을 방해 하여서는 안돼
→ 동반자는 경기자의 4시~6시
방향에 위치하며 잡담 또는 이동 금지

 

경기자는 샷을 한 후에
미리 앞으로 나가지 않아요
→ 경기자 전원이 샷을 하고
나면 함께 이동한다.
공보다 앞쪽 위치는 금지된다.

 

코스 내에서 공을 치는 연습
스트로크는 절대 금지해요
→ 동반자를 다치게 할 수 있으므로
금지하여야 하며, 이를 위반할 때
경기 실격 처리됨

 

샷을 잘못되어 사람에게 공이
날아갈 경우는 큰소리로 경고하여야 해요
→ "공 피하세요" "공 갑니다" 크게 외친다

 

샷을 할 때마다 전방과 주변에
사람 유무를 확인해요
→스윙 전에 안전 여부를
확인하는 습관 및 의무화

 

OB 난 공을 찾기 위해 다른 홀로
진입 시 해당 홀 경기자의 경기
유무를 확인하고 진입해요
→ 빨리 처리하려고 다른 홀에서
경기하는 지를 확인하지 않고
진입 시 사고 발생함.

 

파크골프 안전조치 방법

파크골프장 관리자

1) 평상시 파크골프장 안전시설에
대한 안전 위험 요소를 개장 전, 후
점검하여 반드시 안전조치를 하여야 해요

 

2) 관리자는 응급처치함을 비치하고,
안전 연락망을 구축하여야 해요

 

3) 파크골프장의 입구에 안전 수칙을
게시하여 경기자들이 인지할
수 있도록 하고 수시로 안전 수칙에
대한 교육과 안내방송 등을 해요

 

4) 파크골프장은 단체 상해보험에
가입하여야 해요

경기자

1) 경기 중 안전 위험 요소 발견 시는
파크골프장 관리자에게 즉시 통보하여
신속한 안전조치가 이루어지도록
하여야 해요

 

2) 공에 맞아 안전사고 발생 시
경기를 중지하고 관리실의 도움을
요청하거나 간단한 타박상인 경우
쉼터로 이동하여 신속히 비닐 봉기에
얼음과 물을 넣고 냉찜질로 응급조치해요

 

3) 여름철 무더위에 어지럼, 구토 증상
시는 그늘로 이동, 체온을 낮추도록
상의를 탈의하고 수건으로 물찜질을
하여 안정을 취하게 조치하고
심할 경우 119로 신고해요

 

4) 의식이 없는 응급환자 발생 시
심폐소생술을 실시하면서 즉시
119로 신고해요

대표 위원

1) 대회에서 경기자가 사용하는
클럽, 공, 티는 공인된 것을 사용하여야
하며 경기 개시 전에 공인 여부를 검사해요

 

2) 대한 파크골프 협회의 규정에
위배되지 않는 한 광역시, 도, 협회에서도
파크골프장은 특성에 필요한 지역
규정 공지를 포함하여 발행할 수 있는
제반 안전 저해 요소를 경기전에 반드시
확인 및 제거 조치하여야 해요

환자 발생 시 응급조치 순서

심폐소생술

1) "도와드려도 될까요?" 하며 동의를 구해요

2) 귀로 의식과 호흡을 확인하여
의식 없을 때 경우 심폐소생술을 실시해요

 

3) 주변에 있는 사람을 명확히
지정하여 119에 신고하고, 주변의
자동심장충격기를 갖다 달라고 요청해요

4) 흉부 정중앙에 양손 깍지를 끼고
30회 압박을 하고 이때 속도는 초당
2회로 실시해요

 

5) 인공호흡을 2회 하는데 입을
완전히 덮어서 4~6리터 불어놓고
나오도록 해요

 

6) 흉부 압박과 인공호흡 5회를
반복하여 실시해요

 

7) 인공호흡을 하지 않고 흉부
압박만 하여도 돼요

운동 중 공이나 클럽에 맞거나
삐끗하거나 스윙 중 부상 시

1) 비닐봉지에 얼음과 물을 넣고 묶어요

2) 타박 부위에 수건을 감싸고
얼음 비닐봉지를 올려줘요

 

3) 20분 정도 찜질하고 10분 쉬기를
반복하여 3~4회를 한다.
이때, 주의 사항은 피부가 파랗게
되면 동상 위험으로 이를 중지해요

 

4) 2일간 냉찜질 후에 부기가
가라앉으면 찜질을 해준다.

 

5) 찢어진 부위 물, 식염수로 소독해요

 

6) 수건이나 붕대로 상처 부위를 붂어요

 

7) 병원으로 이동하여 상처를 봉합해요

 

운동 후 근육에 통증,
 만성 통증 발생 시

온찜질로 혈관 확장, 혈액순환
원활, 통증 완화를 시켜요

 

일사병 증세
: 창백한 피부, 빠르고 얕은 호흡,
현기증, 구토

응급처치 방법

 

1) 시원한 곳으로 옮겨 쉬게 해요

 

2) 신체를 서서히 냉각시켜 줘요

 

3) 환자가 의식이 있으면 소금물이나
이온 음료를 마시게 해요

 

열사병 증세 
: 피부가 뜨겁고 붉은색, 
동공 확장, 혼수상태, 경련

응급처치 방법

 

1) 젖은 물수건, 에어컨, 선풍기 또는
찬물을 이용하여 이른 시일 안에
체온을 냉각시켜 줘요

 

2) 무의식이 계속되면 119에 신고해요

 

 

---

[함께 보면 좋은 글/사이트]

---

[슬기로운 은퇴생활]

 

[슬기로운 잡학생활]

[슬기로운 노후생활]

[슬기로운 리뷰생활]